Considerations To Know About आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें



अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.

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बेला पन्ना यह पेय गर्मियों के लिए एकदम सही है क्योंकि इसमें औषधीय और ठंडक दोनों गुण होते हैं। बेला पन्ना भी एक पारंपरिक पेय है, जिसे भगवान जगन्नाथ को प्रसाद के रूप में चढ़ाया जाता है। इसे बनाने के लिए बील के जूस को कदूकस किए हुए नारियल, छेना और काली मिर्च के साथ मिलाया जाता है। यह पेय अपच और गैस्ट्रिक जैसी समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है।

आम खाने के तुरंत बाद दही का सेवन न करें। ऐसा करने से आपके पेट में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाती है, जिससे पेट दर्द जैसी समस्या हो सकती है।

कुछ लोग आम का सेवन खाना खाने के साथ करना पसंद करते हैं. ऐसे में वो बीच-बीच में हरी मिर्च का सेवन भी कर लेते हैं.

आम के साथ आपको गलती से भी नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल नहीं खाने चाहिए, इससे आपके शरीर का पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

वैसे तो दही अपने आप में बेहद पोष्टिक है, लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके साथ इसे खाने से आपको इंस्टेंट एनर्जी मिल सकती है। आइए जानें इसके बारे में विस्तार से-

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फल में एक्टिनिडाइन नामक एक प्रोटीज get more info एंजाइम भी होता है जो ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में मॉबिलिटी को तेज करता है.

आम को लोग कई तरह से खाना पसंद करते हैं। कुछ लोग इसका पना बनाकर पीते हैं, कुछ चटनी बनाकर, इसका अचार बनाया जाता है वहीं पके आम से ढेरों डिशेज बनती हैं। सबसे पहले बात करते हैं मैंगोशेक की। मैंगोशेक बनाने के लिए इसमें दूध और कुछ लोग आइसक्रीम भी डालते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक, आम को दूध के साथ मिलाने से जठर अग्नि प्रभावित होती है, जिससे शरीर के दोषों (वात, पित्त और कफ) का संतुलन बिगड़ जाता है। जठर अग्नि प्रभावित होने से खाना ठीक से नहीं पचता और पेट फूलने, गैस बनने जैसे समस्याएं हो सकती हैं। आयुर्वेद में दूध के साथ खट्टे फल लेना मना होता है।

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अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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